Yin & NADA

Denne session på 2½ time er porten ind til ægte hvile.

En lækker cocktail af yin yoga, NADA øreakupunktur og afspænding sender din krop og dit indre i himmelen


Foredrag

Fra Hverdags-zombie til dit sande overskuds-jeg. Tag ejerskab over dit daglige velvære!

Torsdag den 9. april kl. 19.30 i Kultur- og Aktivitetscenter Egebæk-Hviding.

1 ½ times input, som tager udgangspunkt i min E-bog af samme navn. Klik og læs mere om indholdet.


UDSOLGT Mobilitet og Stræk for mænd, 8 gange fra den 11. marts kl. 20.00

75 minutters yoga inkl. afspænding for mænd Fokus er på forbedret bevægelighed og færre smerter i kroppen.

Holdet er for alle mænd, der døjer med stivhed i kroppen og en forringet mobilitet.


UDSOLGT Yin Yoga og afspænding, 8 gange fra den 11. marts kl. 18.15

Et forløb bestående af 8 onsdage med yin yoga og afspænding - for dig, der ønsker at gøre yin yoga til en kontinuerlig aktivitet.


Undervisning og foredrag hos dig

Jeg drager gerne ud til både foreninger og virksomheder mv. for at dele såvel viden som værktøjer.

Jeg holder således oplæg og laver workshops med fokus på indre ro og egenomsorg.


Fra Hverdags-zombie til dit sande overskuds-jeg

På dette kursus vil jeg med udgangspunkt i min E-bog af samme navn, sætte krop og stemme til bogens teori og øvelser.