FOREDRAG:
Fra Hverdags-zombie til dit sande overskuds-jeg
Jeg har skabt et foredrag på baggrund af min E-bog, “Fra Hverdags-zombie til dit sande overskuds-jeg”
Foredraget har en varighed på 2 timer, og det tager tilhørerne omkring baggrundsviden om manglende energi plus tips, tricks, værktøjer og meget mere - til hvordan man kan opnå energi, overskud og skyhøjt humør på daglig basis.
Mit fokus er en høj grad af håndgribelighed og øjenhøjde i både mine budskaber og min formidling.
I løbet af foredraget vil der være praktiske øvelser, så alle får mulighed for at teste nogle af værktøjerne.
Hvad er min baggrund for foredraget?
Mit eget fysiske og mentale korthus styrtede sammen i 2025 efter en fyring, og jeg indså, at jeg var nødt til at gøre noget drastisk for at samle mig selv op.
Jeg mærkede en stor suppedas af daglige symptomer og havde det tæt på rædselsfuldt.
Jeg begyndte at researche på, hvad årsagerne kunne være til mine symptomer, og hvad jeg selv kunne gøre for at få det bedre.
I den søgen fandt jeg både viden og værktøjer, som jeg testede og integrerede i mit liv.
Jeg mærkede hurtigt fremskridt og bedring - og fortsatte med at lave små ændringer i min hverdag.
I dag har jeg det bedre, end jeg nogensinde kan huske at have haft det. Og det er baggrunden for, at jeg både har skrevet en 84 siders E-bog og lavet et foredrag med de selvsamme budskaber i form af viden, værktøjer og inspiration.
Hvem er målgruppen for foredraget?
Det helt korte svar er: ALLE!
I hvert fald alle, der mærker presset fra det moderne liv med mange aktiviteter og gøremål i løbet af en helt normal dag.
Herunder arbejde, uddannelse, forældrerollen, idræt, sociale arrangementer, familiære forpligtelser og meget mere.
Alt muligt, som involverer præstation af både krop og hjerne.
De konstante krav til både den fysiske og den mentale del af kroppen betyder for mange, at der kan opstå ubalancer i nervesystemet, som kan føre til symptomer i en bred vifte.
Af kropslige signaler på et presset nervesystem kan bl.a. nævnes følgende:
Stress og udbrændthed
Dårlig nattesøvn
Tankemylder
Hovedpine
Angst eller en ængstelig følelse
Følelse af stress
Afhængigheder
Depressiv følelse
Problemer med indlæring
Uro i kroppen
ADHD og ADD
En lang række psykiske diagnoser
Feedback fra forskellige tilhørere fra mit foredrag
"Meget tankevækkende"
"Mega godt, medrivende og inspirerende"
"Jeg skal hjem og i gang!"
"Vildt, at der ikke skal mere til"
"Sikke en ro, du leverede foredraget med"
Hvad koster et foredrag?
Foredraget koster kr. 2.400 inkl. moms for afholdelsen - uanset antallet af tilhørere.
Dertil kommer et ekstra beløb for kørsel, hvis jeg skal køre mere end 20 km. hver vej.
Jeg tilpasser gerne budskaberne til en særlig målgruppe, hvis det ønskes - imod et mindre ekstrabeløb.
Giv lyd med dine ønsker til datoer - og evt. særlige vinklinger til din målgruppe - så finder vi en god løsning.
Samlet overblik over temaer for undervisning, workshops og foredrag:
Med udgangspunkt i temaet “Indre Ro” kan jeg bookes til f.eks.:
Heldags-workshop med udgangspunkt i min bog
“Fra hverdags-zombie til dit sande overskuds-jeg”
Varighed: cirka 5 - 6 timer
Max. antal deltagere: cirka 20 personer
—————
Foredrag: “Fra hverdags-zombie til dit sande overskuds-jeg”
Tag ejerskab over din sundhed og dit velbefindende
Varighed: 2 timer
Max antal deltagere: Intet loft
————-
Session med Yin yoga, NADA og dybdeafspænding
Varighed: 2½ - 3 timer alt efter antal deltagere
Max antal deltagere: 15 personer
—————
Session med Yin yoga og dybdeafspænding
Varighed: 2 timer
Max antal deltagere: cirka 25 personer
—————
Yogasessions ud fra dine ønsker
Har du andre ønsker, tanker eller ideer - så finder vi helt sikkert også ud af det.
Kontakt mig gerne med dit oplæg
—————
Priser
Priser for arrangementer uden for mit eget studie aftales individuelt.
Kontakt mig - så finder vi en god pris.
Vil du holdes ajour om fremtidige kurser, datoer og andet fra mit univers?
Så tilmeld dig mit nyhedsbrev!
Her får du datoer, nyheder, inspiration og alt muligt andet fra mit univers.
Jeg glæder mig til at lande i din indbakke!
