Yin & NADA
Denne session på 3 timer er porten ind til ægte hvile. Jeg udbyder denne enkeltstående session fortrinsvis i weekender.
En lækker cocktail af yin yoga, NADA øreakupunktur og afspænding sender din krop og dit indre i himmelen.
Klik videre for datoer i den kommende tid!
Yoga Mix Session
Flow, yin, restorativ og afspænding
3 timers session, hvor vi starter med aktiv flowbaseret yoga, efterfulgt af en solid portion yin yoga og slutter af med helt rolig restorativ yoga og afspænding.
Vi kommer hele vejen rundt i kroppen og kommer omkring styrke, balance og stræk til de helt rolige restorative stillinger og dyb afspænding.
Undervisning og foredrag hos dig
Jeg drager gerne ud til både foreninger og virksomheder mv. for at dele såvel viden som værktøjer.
Jeg holder således oplæg og laver workshops med fokus på indre ro og egenomsorg.