Billede 1 af 1
Billede 1 af 1
Billede 1 af 1
Billede 1 af 1
En 6-timers workshop for dig, der længes efter mere ro, nærvær og balance i hverdagen.
Lær dit nervesystem at kende – og lær at regulere det. Workshoppen kommer både til at rumme værktøjer og viden. Masser af yoga, meditation og afspænding i yogasalen samt undervisning i mit hyggelige undervisningslokale.
Mærk og lær, hvad der hjælper dig med at finde mere ro, og hvordan du selv kan udføre det.
Målet er , at du går hjem med viden og konkrete redskaber, som du kan integrere i din hverdag efter workshoppen.
Programmet for dagen kan du se lige nedenfor. Og længere nede kan du se tidligere deltageres udtalelser.
En 6-timers workshop for dig, der længes efter mere ro, nærvær og balance i hverdagen.
Lær dit nervesystem at kende – og lær at regulere det. Workshoppen kommer både til at rumme værktøjer og viden. Masser af yoga, meditation og afspænding i yogasalen samt undervisning i mit hyggelige undervisningslokale.
Mærk og lær, hvad der hjælper dig med at finde mere ro, og hvordan du selv kan udføre det.
Målet er , at du går hjem med viden og konkrete redskaber, som du kan integrere i din hverdag efter workshoppen.
Programmet for dagen kan du se lige nedenfor. Og længere nede kan du se tidligere deltageres udtalelser.